My Internal organs

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Hello〜🌼

生理前もあって、最近すごい食欲があるんだけど昨日は特に食べても食べても満たされなくて…

自分が思う以上にに食べてた！

そしたら起きたら顔と目がパンパンに浮腫んで腫れてたし、さらに胃もたれが凄くてしょうがなかったの😂🌀

起きた瞬間に「自分の体のこと全然考えてなかった！」って思った💭

私が選んでるものが私を作ってるし、私の身体を気にかけてあげられるのは私だけ。

誰が自分自身の"ワタシ"を大切にしてあげられるのだろうって考えたら食べるものも量もタイミングも考えてあげないとって思った🙂✨

私の内臓も腸も、たくさん動いてくれてありがとう！

これからも波があるけど、私と一緒に生きようね✌︎

だから今朝は胃薬飲んで、お昼はバナナを食べた🍌♪

夜はどうしてもスタバの新作が飲みたくて…笑

新作のマロンチョコフラペチーノ飲んだ！

甘くてマロンとチョコの味がたまらん〜♡

今、店内でこうやってblog書いたりノートに思ったこととか最近の考えたこととかメモする時間にあてて、ふとこういう時間って大切だなぁって思った😌

こういう時間もストレスフリーだし、ストレスフリーが腸や内臓にも良いらしいから大事にしていこうっと♪

May all creatures be happy♡

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