Diet

.

Hello〜🌼

私はダイエットします！

食べないではなく、食べる量や物や順番などを気にしたダイエット✌︎

この前体重計に乗ったら思ったより増えていて、心なしかお腹も出てる気がして…（生理前だからもあるけど⚡︎）

よし、頑張ろうとなりました✌︎笑

彼がちょうど日本にいないから、帰ってくるまでの期間に頑張ることにした！

自分の為もそうだけど私の性格上、誰かの為とか自分がより良い自分になることで喜んでくれるならやる気が出てくる😂

食事量はずっとそのままとはならないだろうし、食べないはずっと出来ないから少しずつ時間をかけて痩せていこうと思ってる！

ちゃんと栄養のあるもの食べて、お菓子はなるべく避けて、しっかり運動していこうと思います🌈✨

人にどんなことしてるか聞くのもいいけど、体の作りも内側もメンタルも人それぞれ違うから試して合う合わないを知り、自分に合う方法を見つけていきたいね✌︎

SNSで見た私の理想の後ろ姿❤︎

最近は前から見る綺麗さも素敵だけど、見えない部分とか人が気にしないところとかに綺麗さを欲しいと思うこの頃

ムッキムキより、ボールみたいに張り感と丸みのある体が私は憧れる！

ランジェリーのモデルさんとか💭❤︎

私と全く一緒の目標だとちょっと聞いててつまらないから、他の人の目標も聞いてみたいなぁ☺️

逆にムキムキの体を目指してる人とかの話も聞いてみたい！

やっぱり違う意見や考えを持ってる人の話は刺激があって、学びがあって、楽しいよね♪

最近はYouTuberのなーすけさんを見て、刺激をもらってる。照

Thanx <333

.

nalu side

.

Hello〜🌼

前に「やるぞ！」と決めて始めた、私のハンドメイドのブランドの“nalu side”

天然石を使ったアクセサリーとしてやることにしたのだけど、途中からインスピレーションが無くなったりして作成欲が下がってしまったの⚡︎

お友達に頼まれたオーダーメイドならやる気も出たりと、誰かの為やあげたい人がいると頑張れるけど見えない相手に想像してしまうとやる気が湧かなかったの

そこでふと「私のなかでナルって言う白Tシャツとデニムのファッションが多くて、シンプルでナチュラル、アクセサリーで一癖あるスタイリングで、ビーチを散歩するのが好きという自分の理想の人をイメージして作ってみよう」って思ったら…

たくさんイメージ湧いて作れた！

あとは天然石しか使わないって決めつけないで、海のイメージとかシンプルとかで天然石を使わないやジルコニアを使うも選択したら、一気に☺️

決めつけたりすると続かないのが私のタイプだったことも思い出したり

習慣化していくことも大事なんだけど、今はこの流れに沿う感じが私には合っているなぁ🌼

6/3の21時に新しいもの達をアップするよ✌︎

どれも一点ものだし、天然石だと同じ色や形はないから直感で選んでくれたら嬉しいなぁ❤︎

私のイメージが届け〜🌈✨

Thanx <333

.

Fight

.

Hello〜🌼

今日からまた少しの間、遠距離に

ほとんど毎日一緒にいたから少し寂しいけど帰ってきたときに、今よりもっと素敵な女性になれているように私も頑張ろ✌︎

一緒にいすぎて彼でいっぱいになってないかなぁと心配😗

最近、私の周りの人への気配りが出来てないなぁと自分で分かってるし思ってるからこそ、もっと配慮ある優しい人になりたいから言動のひとつひとつを気をつけよう！

彼がお仕事頑張っている間、私もシェイプアップしたりお肌綺麗に出来る様にしよ☀︎

自己満でも、ヨガとアイブローのことをちょっと学んでいきたいなぁ♪

お互い次に会うまで頑張ろう〜ファイト！

Thanx <333

.

2 bases

.

Hello ~ 🌼

ここ最近、プチ2拠点生活しています☀︎

自分の家ともう１つ居場所を作った感じ

私の必要なものや好きなものが詰まってる場所と、何もないけど必要なものはある場所

そこでお休みの日も過ごしたからこそ感じたりわかったりすることがあった😌

＊自分の周りは本当に好きなものなのか疑問に思い始めた

私の部屋の物は必要だから、暇つぶしだから、で置いてしまってる気がした👀

無くても、何も困らなかったし思い出せもしなかった💭

＊時間を自分の為に有効に使うことは周りの環境次第

自分のリラックス出来る環境作りは大事だけど、ダラけてしまうのはちがうなぁと思った🤔

ダラける日も大事。だけどそれが毎回で何か行動しないと…いつかそのやる気のタイミングがくる…って思っていても来ない⚡︎

周りの環境次第で、習慣化やモチベーションの保ち方が変わりそう！

＊自分の得意や自然とやることや、やりたいことがわかった

私は本を読む、ヨガをする、散歩する、ご飯を作る、身なりを整える、部屋の掃除、ウィンドーショッピング

が好きだし、自然とやってることや楽しいこと♪

やっぱり何気ない日常に幸せを感じることが1番好きだなぁ💭✨

あとは料理する為に爪を切ったらすごくしっくりきて「やっぱりシンプルやナチュラルな感じ、クリーンな気持ちになれることが好き」とも思ったり🌿

プチ2拠点だし、どちらも場所は2時間かからないくらいだから近いけど住んでみて良かったなぁと思う〜

最近アーユルヴェーダも気になってきたり。笑

興味が色々な方向に。笑笑

Thanx <333

.

Do a Self analysis

.

Hello〜🌼

"自分のなりたい見た目と、持ってる良さを最大限に活かした自分だとどっちの方がよりベストなのか？"

昨日ふと思ったことで、私のなりたい見た目はかっこよくてシンプルでセクシーでカジュアル

イメージは海外のYouTubeやInstagramの人や、パリジェンヌやビーチガールたち♪

でも、私の良さってナチュラルな感じとかが性格的にもしっくりくる時がある🤔

イメージだと井川遥さんみたいなさっぱり感

最近の好きな人たち♡

はぁ〜綺麗でたまらない❤︎

なりたい自分のときはすごく満足感と自信が持てそう

だけど、仮面をつけて武装してるから気を常に張ってるような状態

ありのままの自分だと五感があることから満足しそうだし、リラックス感を常にあって気持ち的にも穏やか😌

だけどやっぱりあの武装した瞬間の気持ちの上がりはやめられないものがある！

自分のどこと何を生かすのか、なりたい感じのブランディングをしたいなぁ〜

最近わかったのはなりたい自分があるとそこに向けての努力が出来るのだけど、イメージがフラフラしてるとしっかり歩めないというか…⚡︎

好きなものを、好きなイメージをしていくのが1番ベストなんだけどね🌼

私はやっぱりシンプルでナチュラルが好き♡

なんだかまとまらない文章になったけど、ふと思ったことでした

Thanx<333

.

Happy

.

Hello〜🌼

この前のお休みは年1で会えているお友達とキッズたちと会ってきた👦🏻♡👶🏻

もう、可愛くてたまらなかった♡

お腹にいる時から見ているキッズと産後すぐに会えたベイビーが成長していて、子供っておもしろいなぁと思うと共に家族って、日々の日常って幸せというか感動の日々なんだと改めて感じた☺️

私のお友達は前から良い意味でさっぱりしていたから、子育てもすごくさっぱりしていて子供たちが伸び伸び過ごしている感じがした♪

子育ては大変なことも多いし自分にかける時間とかも少なくなる中で、会う度にきちんとメイクして髪の毛もお洋服も選んでいて凄いって本当に尊敬する！

私も子供が生まれたら、アドバイスいただこう。笑

そして母性本能がダダ漏れになるし、子供欲しくなったし😂😂

たくさん笑って、身体も動かして、みんなに癒されて最高なお休みだった☀︎

また夏にプールしたり出来たらいいなぁ〜🐬🍉👙

Thanx <333

.

About love

.

Hello 〜🌼

今日は恋愛のお話しは💭❤︎

私の中で最近恋愛に対してのずっと思っていた考えが少しずつ今の彼をきっかけに変わってきてるの！

前までは相手が幸せにしてくれるものが恋愛と思っていて、もちろん大切にしてくれることや感じさせてくれることは素敵だし大事なことに変わりはない😌

けど相手に求めすぎたり過度な期待をしたり、相手（環境や外部）に変化や幸せを求めても何も変わらないなぁと思った！

だから、相手に求める前に自分がギブ出来る気持ちになってたいなぁと思うようになって「私が幸せにしてあげる」って気持ち。笑

前まで好きじゃ無かった料理も楽しいと思える様になりました✌︎

あとこんなに好きになってしまって、たくさん愛情表現して、結果が終わりになるならそこまで好きになりたくないしあんまり表現もしたくないと思っていたこともありましたね😯

でも、そうなったとしてもいいか〜って思うように

見えない未来に勝手に不安になってしまってるだけだし、自分の出来る限りの表現はしていこうと思えた☀︎

そう思わせてくれたのは普段子供みたいな彼だからこそ真っ直ぐな言葉とか表現とかに、自分もしっかり向き合おうって考えられた！ありがとう！

あとはたまにしっかり聞いて、怒る？話す？注意？してくれる😂笑

たまに仕事で疲れるとネガティブゾーンに入り、色々考えてしまうのだけど会えば話せば、すぐにギブしたい自分になるの♪

まだまだどうなるかはわからないけど、1人の人を大切にしたいなぁと思った😌❤︎

Thanx<333

.